Відкрийте нову главу активного життя з GreenZone
Спеціально розроблені програми фітнесу та оздоровлення для людей від 45 років. Безпечно, ефективно та з радістю повертайте собі енергію молодості.
Індивідуальний підхід
Програми, адаптовані під ваші потреби та можливості
Досвідчені тренери
Професіонали з багаторічним досвідом роботи зі старшою аудиторією
Результат гарантований
Поступовий та стійкий прогрес у покращенні самопочуття
Оберіть свій план оздоровлення
Гнучкі тарифні плани, що підходять для різних потреб та можливостей. Кожен план включає персональну підтримку та доступ до всіх базових послуг.
Базовий
- 2 групових заняття на тиждень
- Базова консультація з тренером
- Доступ до онлайн матеріалів
- Щомісячний моніторинг прогресу
Стандартний
- 4 групових заняття на тиждень
- 1 індивідуальна тренування на місяць
- Персоналізований план харчування
- Тижнева підтримка тренера
- Доступ до всіх майстер-класів
Преміум
- Необмежена кількість занять
- 4 індивідуальні тренування на місяць
- Комплексне оцінювання здоров'я
- 24/7 підтримка та консультації
- Ексклюзивні заходи та семінари
Порада дня від GreenZone
Почніть свій ранок з п'яти хвилин глибокого дихання на свіжому повітрі. Це просте правило допоможе збалансувати нервову систему, підвищити концентрацію та підготувати організм до активного дня.
Як правильно виконувати:
Пам'ятайте: регулярність важливіша за тривалість. Краще 5 хвилин щодня, ніж година раз на тиждень.
"Вік - це не перешкода для активного життя, а можливість мудро підійти до турботи про своє тіло та душу. У GreenZone ми не боремося з роками, а танцюємо з ними в ритмі здоров'я."
Готові розпочати своє оздоровлення?
Приєднуйтесь до спільноти GreenZone сьогодні та відчуйте, як змінюється ваше життя на краще з кожним днем.
Безпечні та ефективні методи
Всі наші програми розроблені спеціально для людей старшого віку з урахуванням фізіологічних особливостей та потреб.
Підтримуюча спільнота
Познайомтесь з однодумцями, знайдіть нових друзів та отримуйте мотивацію від інших учасників програми.
Гнучкий графік занять
Оберіть зручний для вас час з різноманітних варіантів розкладу, включаючи ранкові, денні та вечірні заняття.
Комплексний підхід до здоров'я
Поєднуємо фізичні вправи з дихальними практиками, релаксацією та корисними рекомендаціями щодо способу життя.
Безкоштовне пробне заняття для нових учасників
Що кажуть наші учасники
Справжні історії людей, які вже змінили своє життя завдяки програмам GreenZone
Олена Василівна
62 роки
"Після року занять у GreenZone відчуваю себе на 10 років молодше! Покращилась гнучкість, зникли постійні стреси, а головне - знайшла чудових однодумців. Тепер кожен день починаю з радості!"
Микола Петрович
58 років
"Скептично ставився до групових занять, але тренери GreenZone переконали мене в їх ефективності. Тиск нормалізувався, з'явилася енергія для активних вихідних з онуками. Рекомендую всім!"
Любов Іванівна
67 років
"В мої 67 я навіть не мріяла, що зможу бути такою активною! GreenZone дав мені друге дихання. Тепер можу довго гуляти, граю з внуками, і головне - насолоджуюсь кожним днем життя."